Funkčný core tréning
cena tréningu – 3 eur
cena 8 vstupovej pemanentky (cena za vstup 2.50 eur) – 20 eur
Tréningový rozvrh:
Pondelok – 18:00
Štvrtok – 19:00
Sobota – 10:00
Základné informácie:
- Cvičenie v Dome kultúry Školská 118/1 – vchod od starého trhoviska (zelených stánkov)
- všetky pomôcky sú zabezpečené
- intenzívne spaľuje tuky a zvyšuje kondíciu (výsledy závisia aj od stravovacích návykov)
- tréning zvládne každý zdravý človek
- prineste si so sebou vodu, prezúvky a uterák
Funkčný core tréning je silovo kondičné cvičenie vlastným telom, ktoré sa sústreďuje v prvom rade na spaľovanie tuku, ako aj na získanie pevnej postavy. Strieda sa kondičné cvičenie so silovým cvičením váhou vlastného tela s dopomocou cvičebných pomôcok. Cviky sú komplexné a precvičujú telo rovnomerne. Tréning zvládne každý zdravý človek!